Beschreibung

Psychologisch orientiertes Golftraining

Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn ein starker Kopf ist kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 große Herausforderungen zu bestehen. Und das nicht nur im technischen und taktischen, sondern ganz besonders im psychischen Bereich, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch.

Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte Psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, so dass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, wenn es darauf ankommt, seine persönliche Bestleistung zu erbringen.

Das Buch zum Mentaltraining im Golf bietet über 180 praktische Übungen, theoretisches Hintergrundwissen, sowie Tipps zur Umsetzung. Alle Arbeitsblätter stehen auf CD-ROM zur Verfügung und ermöglichen einen direkten Einstieg in das mentale Training.

Über die Autorin

Nina Nittinger hat nach ihrer Laufbahn als Tennisprofi Sport und Betriebswirtschaft studiert. Neben dem Studium hat sie ein Fernstudium in Sportpsychologie abgeschlossen. Sie ist zudem A-Trainerin Kondition und A-Trainerin Tennis.

Als Autorin von mehreren Büchern, drei My-Pocket-Coach Trainingskarten-Sets und über 40 Fachartikeln im Bereich Fitness- und Mentaltraining hat sie sich einen Namen gemacht und konnte bei diversen nationalen und internationalen Kongressen als Rednerin auftreten. Neben ihrer Firma ninisports ist sie seit 2012 als Regionaltrainerin Kondition für den Schweizer Golfverband (ASG) tätig. Sie ist leidenschaftliche Golfspielerin mit einem aktuellen Handicap von 5.8.